什么时候吃苹果最通便_什么时候吃苹果最好啊
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春天别只吃苹果梨,吃它清热养肝通便,不懂吃太可惜多吃蔬菜水果，避免食用辛辣刺激的食物以缓解春燥。春天的水果特别多，但很多人却还在吃苹果、梨，苹果、梨虽然营养，但毕竟不是春天的应季水果，经过一个冬天的贮存，已经脱水了，口感和营养都大打折扣，所以不建议经常食用。那么春天吃什么水果好呢？今天我就分享一个春季的“降火后面会介绍。
春天别只吃苹果橙子,这高钾高镁食物女性吃润肠通便!洞洞太多后面煮的时候西梅容易煮烂没形。2、最后西梅干的软硬程度是由煮西梅那步决定的，不喜欢太软的，少加点水，只要西梅变软了，挂浆了就拿出来烘烤。如果你的西梅煮的很软烂，那么最后西梅干也是相对比较软的。春天，少吃苹果橙子多吃“西梅”，高钾高镁！女性朋友可常吃，有益说完了。
连喝七天,裤子换s码!天气一暖和起来，很多人都觉得吃啥都油腻，肠胃也变得懒懒的，这时候来一杯西芹黄瓜苹果汁，简直不要太爽！富含膳食纤维，通便刮油，一杯下肚，清爽又解腻，尤其适合想瘦腰瘦肚的姐妹们！只需要西芹+黄瓜+苹果+纯净水，榨一榨，轻松搞定！不仅帮助排宿便，还能促进新陈代谢，让身体轻盈起来好了吧！
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