去火去内热吃什么水果最快最好
这个红色水果,竟是“下火”佳品,立春后常吃,扑灭内热、少生病对于因内热引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状有明显的缓解作用。润肺生津，缓解干燥草莓归肺经，具有润肺生津的功效。在干燥的季节或环境下，适量食用草莓能够滋润肺部，缓解因干燥引起的咳嗽、喉咙不适等症状。同时，草莓的酸甜口感也能刺激唾液分泌，增加口腔湿润度，改善口干现等会说。
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春天建议一周吃3次它,化湿祛痰、降血压,早吃早受益我们要多吃一些解毒、润肺、降火的食物。今天给大家推荐一种蔬菜界的“润肺猛将”，其皮薄肉嫩，水分充足，清甜无渣，爽脆可口，既做蔬菜也可做水果。马蹄性寒，适量食用的话，不仅能清热、泻火、解毒，缓解因内热引起的不适症状，还有助于改善体内湿气重的情况，同时，马蹄富含纤维素还有呢？
冬季肝火旺,提醒身体干燥,易上火的人,日常可多吃这4种滋阴果随着冬季气温的下降，很多人开始感觉到体内燥热、上火的症状增多。尤其在气候干燥的冬季，人体容易产生内热，引发咽喉干燥、口干舌燥、皮后面会介绍。 适量食用柿饼同样具有润燥去火的功效。柿子不宜空腹食用，以避免胃酸反应。冬季滋阴降火的其他小贴士除了以上推荐的水果外，日常生活中后面会介绍。
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