吃什么能补肾气不足_吃什么能补肾脏
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冬天手脚冰凉,吃点啥补身体暖手脚?肾气不足有关，主要原因在于手脚末端血液循环不好。遇到这种情况，除了注意脚的保暖、多喝水之外，在生活上可以做一些调理，比如在饮食上可以安排一些有助于强肝肾、补气血的食物，在这里为大家推荐一款有助于暖手脚的“五黑汤”。很多人都知道，黑色食物有助于滋阴润燥、养血后面会介绍。
冬天手脚冰凉,吃点啥可以补身体暖手脚肾气不足有关，主要原因在于手脚末端血液循环不好。遇到这种情况，除了注意脚的保暖、多喝水之外，在生活上可以做一些调理，比如在饮食上可以安排一些有助于强肝肾、补气血的食物，在这里为大家推荐一款有助于暖手脚的“五黑汤”。很多人都知道，黑色食物有助于滋阴润燥、养血后面会介绍。
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一周两次,老中医教你补回肾气!肾好人不老肾气的充盈是健康与活力的关键。当肾气旺盛时，人会精神焕发，斗志昂扬，听力敏锐，思维清晰。反之，肾气不足则会导致精神萎靡，未老先衰，做任说完了。 建议每周食用两次，特别是在下午5-7点肾经最旺之时饮用，此时效果更佳，营养吸收更为充分。这次制作的是素汤版本，口感同样出色；若偏爱肉食说完了。
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