清肠道排宿便最有效水果_清肠道排宿便最有效的方法是
建议中老年人: 多吃4种碱性菜,排宿便除口臭, 头发黑了, 更长寿更需要补充蔬菜和水果来滋养身体， 润燥去火、清肠解腻，一身轻松，让你越吃越年轻。下面就给大家分享四种碱性食物，建议中老年人要使劲吃，头发黑了， 口臭没了，健康更长寿， 一起来看看吧。一、油麦菜---推荐菜品【豆豉鲮鱼炒油麦菜】原料： 油麦菜2颗豆豉鲮鱼1罐蒜3瓣盐少许制作还有呢？
这种水果正在大量上市!清肠排毒、润肺降火,千万别错过助力我们将体内的“陈年宿便”一扫而空！ 这便是——神奇的雪莲果！ 被誉为水果界的“泻药”雪莲果，又名菊薯、地参果、雪莲薯，通常在10-1后面会介绍。 有效预防上火。抗衰老雪莲果中富含花青素、类黄酮等多种抗氧化物质，这些成分能够清除自由基，预防细胞氧化损伤，从而延缓衰老的过程。后面会介绍。
冬天吃苹果不如吃它,这种能让你痛快拉屎的水果,正大量上市!清肠排毒...陈年宿便”统统排出！ 这就是——雪莲果！ 水果界的“泻药” 雪莲果，又被称为菊薯、地参果、雪莲薯，一般10—11月份上市，整个冬天都能吃到。作为冬季的应季水果，雪莲果的功效可谓“十分贴心”—— 促排便雪莲果里的碳水还有呢？
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