秋季腹泻会腹胀吗_秋季腹泻会复发吗-天津活动摄影-即享影像让您5分钟现场分享照片

秋天别再像夏天那样吃喝啦!引发腹泻、腹胀、食欲不振等问题，甚至为冬季健康埋下隐患。‌秋季燥气当令，中医将秋燥分为“温燥”与“凉燥”：初秋余热未消，多见温燥，表现为口干咽痛、皮肤干痒；深秋寒气渐重，则易感凉燥，出现咳嗽痰稀、鼻塞流清涕。此时若继续大量食用西瓜、冷饮等寒凉之物，会加重体内寒湿还有呢？

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贴秋膘别乱补!秋天正确“囤肉”3原则,养脾胃不长胖容易出现腹胀、腹泻。建议先用1-2周吃小米粥、山药、南瓜等温和食物调理肠胃。推荐【四神汤】茯苓+莲子+芡实+山药)煮水喝，脾胃好了营等我继续说。解腻又营养秋季丰收的食材是天然搭档： 1)莲藕：含黏液蛋白保护胃黏膜； 2)秋梨：生津润燥，缓解吃肉后的口干； 3)菌菇：富含多糖提升免疫力。推荐等我继续说。

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夏天别只吃西瓜!这物煮一次吃仨月,从夏到秋营养解馋导读：每年夏天，大家最爱吃的水果肯定是西瓜，特别是干完体力活后，吃上一口冰镇西瓜，整个人都舒服了，特别是我认识的一个朋友，每天早上还会把西瓜当做早餐吃。其实在夏天，我不建议大家吃太多的西瓜，因为中医认为西瓜性寒，过量食物会稀释胃液，引发腹胀、腹泻，而且湿热体质的人吃好了吧！

莲藕大量上市,医生提醒这3类人少吃,吃藕禁忌要知晓又是腹胀又是腹泻的，刚开始以为是着凉了，吃了点止泻药还是不见好转。去医院检查，医生仔细询问了王阿姨的饮食习惯后，这才发现是莲藕惹的等我继续说。莲藕虽然是秋季应季好食材，营养丰富，但不是人人皆宜，那到底哪些人不适合吃莲藕？我们又该如何正确食用这一秋季佳品呢？别急，咱们接着往下等我继续说。

四肢乏力、手脚冰凉、大便黏腻?喝这汤护脾胃、化湿浊还减重可吃点生冷水果就腹胀难受，甚至腹泻；白天总觉得没力气、精神提不起来，下班回家往沙发上一坐就不想动；大便要么黏腻得粘马桶，要么稀稀拉拉不成形…如果你也被这些“小毛病”困扰，大概率是脾胃虚寒又遇上了湿浊内阻，正好撞上了秋季“养收护脾胃”的关键需求。其实早在《四圣好了吧！

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立秋后中老年人多吃它,排毒降肝火助眠健脾胃她说：“我年轻时秋天总爱拉肚子，后来听老中医说，立秋后吃茼蒿能健脾胃，我坚持吃了好几年，现在秋天肠胃舒服多了。”确实，40 岁后咱们的脾胃功能慢慢减弱，立秋后天气转凉，吃多了凉食、油腻菜，更容易腹胀、没胃口。而茼蒿不仅便宜，3、4 块钱就能买一把，营养还特别足，尤其是硒含后面会介绍。

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