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100天从135斤减到108斤,腰围狂减8cm!100天时间，我的体重下降了26斤，腰围从83减到了75cm,身材暴瘦一圈，人变得精神多了，看起来也显年轻了。很多同事朋友问我是怎么做到的，其实我只坚持了这几件事： 第一件事、戒掉下午茶跟饮料以前每到下午总是感到疲惫，会想吃点零食、喝杯奶茶来提神，却不知道一包薯片的热量超还有呢？
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从143斤减到112斤,“3个不吃3个多吃”让体重咔咔降!100天时间，我的体重从143斤减到了112斤，没有吃减肥药，没有饿肚子节食，而是掌握了一些燃脂小技巧，从生活中的方方面面创造热量缺口，体重自然就降下来了，还不容易反弹。我总结了减肥期间的6个燃脂小技巧：坚持“3个不吃，3个多吃”，希望帮助到真正想要瘦下来的人： 3个不吃： 1、不等我继续说。
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泰恩康股东户数增加6344户,户均持股2.60万股,户均持股市值100.50万元从6月11日公开信息显示，泰恩康截至2025年6月10日公司股东户数为1.63万户，较上期(2025年5月30日)增加6344户，增幅为63.45%,持股趋于分散。从数据对比来看，泰恩康户均持股数从上期4.26万股下降至本期2.60万股，户均持股市值从上期122.78万元下降至本期100.50万元。上述区间是什么。
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