为什么夏天容易湿气重_为什么夏天容易地震
夏天湿气重?多吃红豆薏米粥祛湿排毒!头发和脸部变得容易出油，早上刚洗完头，到了下午就变得油腻腻的，脸上也总是油光满面，甚至还会冒出一些痘痘和粉刺。还有些人发现自己的舌等我继续说。 无论是在炎炎夏日，还是在湿气较重的季节，一碗热气腾腾的红豆薏米粥都能为我们的健康保驾护航，让我们远离湿气的困扰。简单几步，煮出美味等我继续说。
夏天多雨湿气重,这六道祛湿汤多喝,清热助眠!夏天是多雨的季节，气温高，天气闷热，雨热同期。所以，我们身处其中，容易受到气候环境的影响，出现身体热气和湿气堆积等不良现象，致使我们精力变差、身体疲惫和睡眠质量下降等，影响我们的身心健康。因此，夏天多雨湿气重，我推荐大家顺应时节安排日常饮食，六道祛湿汤可以多喝，不仅后面会介绍。
夏天湿气重?多喝这道汤,祛湿解乏身体轻松!夏天虽然高温，但是也是湿气重的季节，湿气重胃口不好，人也变得懒起来，这就是典型的体湿，所以夏天也是给自家煲祛湿汤的季节，今天推荐的这道汤，在福建人家是很寻常的，但也是解乏祛湿的营养好汤。记得收藏下做给家人们品尝吧。美食##爱在一日三餐里# 福建和广东人家一样，都喜欢是什么。
夏天湿气重怎么办,常吃这几种食物,腿脚轻松精神好老人们常说“湿气不除，后患无穷”，这话真不是盖的。这个时候，咱就得请出厨房里的“祛湿扛把子”——山药！ 你别看山药长得其貌不扬，普普通通的，它可是夏天养生的“隐藏大佬”。它里面富含黏液蛋白和膳食纤维，这俩玩意儿，就好像给肠道做SPA,温柔地按摩着，把那些堆积如山的毒素好了吧！
夏天别让湿气偷气血!三碗家常汤养脾胃过夏夏天一到，人总觉得懒懒的，饭也不香，肚子还容易胀气？别怪天气热，可能是你脾胃在“闹脾气”！夏天湿气重，最容易困住脾胃，消化运输不给力，气血自然不足。别担心，养脾其实很简单！一碗家常汤，每天喝一次，坚持整个夏天，让脾胃舒服起来，气血也跟着旺！ 一、冬瓜薏米老鸭汤——赶走湿气后面会介绍。
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夏季湿气重,再忙也要喝这4碗汤,养胃祛湿强体质夏天一到，总感觉浑身没劲，衣服黏糊糊的，头发刚洗就出油，早上起床还眼皮发沉、舌苔厚腻？这都是湿气在“作怪”！中医常说“千寒易除，一湿难去”，湿气重不仅让人身体不舒服，还会影响脾胃功能。今天跟大家分享4碗汤，再忙也记得给自己和家人煮，简单易做，既能养胃又能祛湿，还能增强小发猫。
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湿气重则百病生!夏天养生减肥先祛湿,快停这些“加湿”行为减肥别错过薏苡仁夏天更需要祛湿相对来说，一年四季中，夏季湿气更容易侵入人体，更需要祛湿，主要有以下两个原因。气候上：夏季天气炎热，雨后面会介绍。 这些因素容易导致脾胃功能变差，运化水湿的能力下降，使湿气在体内停留。久坐不动：运动少的人，经常会出现身体沉重、四肢无力等湿气重的表后面会介绍。
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夏天多吃这菜真能祛湿解毒、补钙健骨?年轻人养生必看!夏天一到，好多年轻人都开始关注养生啦，可就是发愁不知道吃啥能既健康又美味。今天我就给你介绍一道宝藏蔬菜，据说它能祛湿解毒、补钙健骨，这波操作直接封神，赶紧看过来！ 这菜就是大家常见的菠菜。为啥说它能祛湿解毒呢？你想啊，夏天天气闷热，身体里容易湿气重，就像房子里潮湿还有呢？
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夏天不管有钱没钱,多喝这碗汤,消湿气暑气还营养!每年到了夏天，很多南方人都受不了，暑气难消，炎热的天气让人出汗很多，身体严重脱水，身体缺乏许多营养，水分被大量流失，这个时候不仅仅要多吃新鲜水果，还要多喝水，不要总是喝冷饮和奶茶，会导致体重飙升。夏天到来以后，总是没有胃口，特别容易心烦气躁，身体湿气特别重，这个时候不要等我继续说。
湿气重没胃口?这道二十年夏季限定汤,祛湿健脾超舒坦迈入夏季，天气渐凉，但炎热将至。人若免疫力低下，易感到有气无力、舌苔发白、没胃口、身体臃肿，很可能是湿气重。夏季我家每天煲汤，今天就教大家煲一道喝了二十年的夏季限定汤品——节瓜眉豆鱿鱼鸡爪炖猪骨汤，别看名字长，它可是湿气重、没胃口的“救命汤”，喝完浑身通透。天等我继续说。
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