老年人吃什么保健品增强抵抗力
老年人别迷信保健品,这些食物才是健康“法宝”有助于增强免疫力。同时，合理搭配食物，如鱼与深色蔬菜搭配，坚果和水果可作加餐或餐后食用，让饮食多样有趣，获取全面营养。以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生。关于健康饮食您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！ #老年人健康#健康饮食#食物营养#保健品与食物
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人到老年不差钱,建议多吃4种食物,胜吃天天保健品很多老年人会去买各种各样的保健品，想着补一补自己的身体，保健一下，增强抵抗力，维持健康。但是真的是这样吗？在身体逐渐老去时，保健品就小发猫。 食用富含omega-3脂肪酸的鱼类，能够减少70%的心脏病死亡率。而且，omega-3脂肪酸对大脑的保护作用也不可忽视，它能增强记忆力，预防老年小发猫。
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揭秘:老人增强免疫力的6个“无用功”,真的无济于事?不少老人满心想着提高自身抵抗力，便把民间流传的各种秘方以及保健品广告奉若神明，忙得那叫一个不亦乐乎。可惜啊，这些费尽心思、折腾来是什么。 很多老人信奉“吃啥补啥”，为了增强免疫力，不是喝鸡汤就是吃甲鱼，要不就煲排骨汤，结果餐桌上总是油腻腻的，可免疫力却丝毫没有提升。高是什么。
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