老年人最佳睡姿心脏在哪侧
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护心觉咋睡?医生提醒:老人常做的睡姿竟给心脏添负担,必看!家人们，你知道吗？很多老人都有睡护心觉的习惯，本想着好好呵护心脏，可这睡姿要是没选对，反而给心脏添堵啦！在生活中，不少老人常常会习惯趴着睡或者左侧卧睡。你看那老人趴在桌子上小憩，或者左侧卧蜷缩在床上，看似睡得香，实则暗藏“杀机”。为啥说这些睡姿给心脏添负担呢？咱先等我继续说。
警惕:四种睡眠习惯或损心脏,老年人尤需注意不恰当的睡姿可能会对身体造成损害，尤其是对心脏等重要器官。那么，这种说法是否属实呢？ 实际上，很多人并不知晓，不正确的睡姿可能会影响到心脏的健康。长期保持不当睡姿，其带来的伤害可能会逐渐累积，特别是对于老年人而言，后果可能更为严重。我曾在医院工作多年，遇到过不少等会说。
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护心觉该咋睡?医生:这样躺反添负担,很多老人白费力会给心脏添负担，今天就来好好讲讲。常见错误睡姿如何影响心脏左侧卧：给心脏“增压”多数人心脏在胸腔偏左位置。左侧卧时，心脏受身体后面会介绍。 心脏负担加重。数据显示，肥胖者仰卧位睡眠呼吸暂停发生率比正常体重者高5 - 10 倍。还有老年人，血管弹性下降，仰卧时若枕头高度不合适，颈后面会介绍。
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