手机怎么减少蓝光_手机怎么减少照片文件大小
睡前玩手机失眠?试试“蓝光阻断法”这可能是手机蓝光在作祟！今天教你科学阻断蓝光，拯救被偷走的睡眠。一、蓝光如何偷走你的睡眠？ 手机/平板屏幕会发射460-500nm波长的蓝光，这种高能量光线会穿透角膜直达视网膜，抑制褪黑素分泌——这种激素就像身体的'睡眠开关',当它的分泌量减少60%时，入睡时间平均延长40分等会说。
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荣耀 X50i+:一款主打护眼功能的手机?深度测评告诉你答案很多手机厂商开始注重护眼功能的研发。荣耀X50i+ 就是一款主打护眼功能的手机，它采用了零风险调光OLED 护眼屏，宣称可以有效减少蓝光对眼睛的伤害。但是，这款手机真的如宣传所说的那么好吗？今天，我们就来深度测评一下荣耀X50i+,看看它的表现如何。一、外观设计荣耀X50等会说。
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华为手机mate60功能解析:全方位出色的智能手机之选华为Mate60的设计采用了流线型的机身，配备了一块6.78英寸的OLED屏幕，支持120Hz的高刷新率，提供了流畅的视觉体验。同时，屏幕还获得了德国莱茵护眼认证和SGS认证，有效减少了蓝光对眼睛的伤害。性能与系统这款手机搭载了强大的处理器和12GB的运行内存，运行Android系统，是什么。
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常刷短视频?这5个护眼方法你得收好!1、晚上使用手机可以打开护眼灯，以减少蓝光对眼睛的伤害。2、保持良好的坐姿观看，尽量不趴着、躺着，减少对颈椎和眼睛所造成的压力。3、采用“20-20-20法则”，每刷短视频20分钟，就停下手中的操作，将目光投向至少20米外的远方，保持20秒。同时，每天刷手机的总时长也不宜超过是什么。
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睡不好?研究证实抗阻运动或成改善睡眠“天然良药”手机成瘾性等等。为啥我们总是入睡困难？ 首先是长时间使用电子设备。电子屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素分泌，减少睡眠动力。玩游戏，看短视频、恐怖电影等刺激性内容，会让大脑兴奋，使人无法放松，导致睡眠质量下降。其次，躺着的时间太久也有影响。早晨赖床、午睡时间过长，削弱睡说完了。
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