糖尿病喝小米粥的禁忌_糖尿病喝小米粥会升糖吗
糖尿病连小米粥都不能喝?医生:教你两招安心喝粥控血糖采用“分餐制”喝粥：将每日粥量分为3次，每次间隔3小时，配合二甲双胍等降糖药，可实现血糖的“削峰填谷”。警惕“隐形糖陷阱”：市售即食小米粥常添加麦芽糊精，其GI值高达105,购买时需查看配料表。在糖尿病管理的战场上，没有绝对的禁忌，只有未被破解的密码。通过重构食物的分后面会介绍。
血糖高不能喝“小米粥”?医生坦言:这3种主食才“升糖高手”随着生活节奏的加快和饮食结构的变化，糖尿病及其前期症状的人群逐年增多。对于血糖高的人来说，合理的饮食控制尤为重要，主食的选择直接关系到血糖的稳定与健康。然而，市面上关于高血糖人群饮食的建议众多，常常让人眼花缭乱。例如，很多人认为“小米粥”是高血糖患者的禁忌，然好了吧！
揭秘“升糖大户”:保持血糖稳定的饮食禁忌,这5种食物需警惕刘大爷便开始查阅糖尿病患者的饮食注意事项，发现网上有“降糖需减主食”的说法。然而，刘大爷一开始实施起来就坚持不住了，实在饿得慌。后来查到粗粮是不错的选择，便决定以小米粥为主食，毕竟小米也属于粗粮嘛。一天，邻居过来送菜时看见他喝小米粥觉得十分诧异，于是说完了。
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