老年人喝什么汤补元气_老年人喝什么汤最补钙
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早餐给家人喝这汤,鲜香润燥顶饿,卷死同龄人!孩子喝了它,一上午上课都不喊饿,学习状态那叫一个棒;我和爱人喝了,上班都更有动力,一整天都元气满满。这汤就像能量加油站,给全家人满满的活力,简直卷死同龄人! 要是早上不给家人喝这汤呢,那情况可就不太妙了。老人可能一整天都没什么精神,走路都慢悠悠的,感觉身体被掏空;孩子等会说。
鸡汤是胃酸过多“催化剂”?医生提醒:三种汤少喝护胃尤其是老年人、术后病人、体弱的人,最爱煲上一锅浓浓的汤,认为只要喝汤,就能补元气养胃护体。可问题是,鸡汤、排骨汤、鱼汤这类浓汤,并不是所有人都适合,特别是胃酸分泌过多、胃黏膜脆弱的人,喝了不仅没好处,反而可能让胃病更严重。尤其是胃食管反流、胃溃疡、慢性胃炎的人好了吧!
气血不足别忽视!中老年人必学4道补气血食谱中医常说“人以气血为本”,尤其是中老年人,一旦气血不足,就容易被睡眠不佳、浑身乏力、食欲减退等问题困扰。想要元气满满,补气血是关键小发猫。 炖一锅暖身又滋补的莲藕排骨汤。莲藕排骨汤做法: 1. 处理食材:莲藕去皮切块,加1勺面粉、少许白醋和1小勺盐抓匀浸泡;排骨洗净焯水5分钟,小发猫。
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