适合人体喝的温水的温度是多少
医生发现:坚持每天喝温水的人,不出3个月,身体或有这3变化很多人习惯了随便一口凉水，觉得不碍事，甚至认为“喝水不挑”,想喝多少就喝多少。但如果告诉你，喝水这件事，细节差之千里，不同温度的水会给你带来完全不同的效果，你会不会有点惊讶呢？ 尤其是那些每天坚持喝温水的人，经过几个月后，身体会发生一些你意想不到的变化，温等我继续说。
男人早起坚持做这4件事,让身体代谢保持旺盛唤醒身体各个部位的机能和内脏器官开启运转。一杯温水能够让你的腹腔温度提升，有助于让你的身体更舒适，让你能够更快地清醒过来，早起不要喝冷水，很多人会喝冰水，但是一般来说早起肠胃还是处于“苏醒”状态，如果喝冷水可能对肠胃不大好。所以早起后养成喝一杯温水的习惯，然等会说。
每天早起只做4件事,保持全天代谢,活力满满!第一件事：早起后会先喝一大杯温水早起后我都会准备喝一大杯的温水，一杯温水下肚能够感受到腹腔的温度提升，促进了身体的血液循环，让自己好了吧！ 1杯牛奶以及几个蓝莓就可以实现了营养丰富的早餐。如果偶尔有充足的时间，比如周末就会给自己做轻食三明治，也是包含了各种丰富的蛋白质好了吧！
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