哪些人适合吃维生素b1片_哪些人适合吃维生素
辽宁42岁男子隔天吃一片维生素B,医生道出最终结果现代人流行把维生素当"续命仙丹",辽宁42岁的张先生就是典型代表！ 这位程序员大哥听说维生素B能抗疲劳，愣是隔天吞一片复合维生素B,结果小发猫。 维生素这把双刃剑到底该怎么握？ 维生素B不是糖果，吃多也会"翻车" 维生素B族确实是个大家族，B1、B2、B6、B12各显神通。北京协和医院2小发猫。
1、哪些人适合吃维生素b1片呢
2、哪些人适合吃维生素b1片和叶酸片
≥ω≤
40岁女子隔天吃一片维生素B,医生道出最终结果实情其中B1主要影响神经系统和碳水化合物代谢，B2参与能量转换，B6和B12涉及神经功能及红细胞合成。对于40岁女性而言，合理补充维生素B族可以改善疲劳、提升免疫力、增强皮肤健康。但如果长期隔天服用一片维生素B,是否真的对健康有益，还是会带来潜在的危害？ 首先，过量补充维生好了吧！
3、什么人适合吃维生素b1
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4、什么人不可以吃维生素b1
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几块钱维生素B2竟是高血压“克星”?很多人不知道可以考虑维生素B2片剂。2.每天补多少合适？ 普通人群：每天推荐摄入量为1.2mg-1.5mg。高血压患者：如果有高血压，医生可能建议额外补充2-3mg。注意！维生素B2是水溶性的，过量一般不会中毒，但超过需求并没有额外好处。3.哪些人需要特别注意？ 素食者：不吃肉蛋奶，B2摄入可能不足后面会介绍。
5、哪些人不能吃维生素b1
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