老年人吃什么补品延年益寿
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...延年益寿食物揭晓,鱼肉名列前茅,绿茶位居第二,建议中老年人常换着吃!延年益寿的人们呢？下面列出了七种被广泛认为有助于增加寿命的食物。这7大长寿食物中包括鱼肉、绿茶等，建议中老年朋友经常变换种类来说完了。 非常适合中老年人食用。深海鱼类尤其推荐，因为它们含有更多对人体有益的不饱和脂肪酸。除了常见的鲈鱼之外，鳜鱼也是一个非常好的选择说完了。
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老人过度进补越补越虚?医生:这4种进补方式不可取,无益反伤体你是否听说过一些老人，到了秋冬季节，开始大肆进补，吃各种补品，喝浓汤，甚至听信一些“偏方”，以为这样就能延年益寿，增强体质，免受疾病困扰小发猫。 特别是对于老人来说，过度进补反而可能会适得其反，给身体带来不小的负担。很多老人常常在家人或朋友的建议下，开始食用一些所谓的“补品小发猫。
别让养生变“伤身”!四个补养误区速转给家人每年一定要吃几颗安宫牛黄丸，怕西药损伤脏腑就买中成药.很多中老年人的生活，似乎总绕不开一个“补”字。湖南省中西医结合医院(湖南省中医药研究院附属医院)老年病科袁春云主任提醒，盲目进补非但不能延年益寿，还可能悄悄透支你的健康。误区一：补品=营养品，多吃无害？ 蛋白粉等会说。
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