上班族正常作息时间表
人一天应该睡多久?医生:别超过这一时间,否则身体很遭罪小王是一名30岁的白领，工作忙得团团转，经常得出去应酬，作息时间也跟着变得乱七八糟。为了“补偿”平日的疲惫，周末一有机会他就会狂睡，从等我继续说。 如果一个人每天睡觉时间超过9小时，那他得心脏病的几率会比睡眠正常的人高出三成以上。长期过度睡眠者不仅容易感到疲劳，身体的代谢也会等我继续说。
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医生提醒:糖尿病患者这4种生活习惯不改,后果严重!李先生是个典型的城市白领，每天都在忙碌的工作和生活之间穿梭。为了应付工作的压力，他习惯熬夜加班，几乎没有规律的作息时间。即使偶尔感到疲惫，也选择继续熬夜或者通过咖啡来提神。在饮食上，他也没有什么规律，工作忙时便随便吃点快餐，吃饭总是草草了事，完全不注意营养的平等我继续说。
重庆男子报警抱怨邻居吵闹,警方调查后惊人反转:邻居全员被判刑2014年，重庆的朴先生隔壁搬来新邻居，他和妻子都是上班族，工作一天回家就想好好休息，自从这对情侣搬来之后，他们几乎睡不了安稳觉，邻居的作息时间和大多数人都不一样，白天安静一到晚上就吵闹不止，严重影响朴先生的正常生活。朴先生和邻居说过此事，本以为他们会收敛，然而不仅没好了吧！
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