什么减脂餐可以放凉了吃
东北高温来袭,推荐一道好看好吃的减脂餐:三色虾仁经过上一周的阴雨天后，大东北迎来高温天气，早晚虽凉，但中午气温能达二十几度，穿半袖都不冷。冬天养膘，春暖花开时减肥成热门话题，可很多说完了。 减脂餐也能既有颜值口感还好。小贴士：因为是减脂餐，所以没有加入太重口味的调料。虾仁也可以用新鲜大虾剥出来的，口感更佳。#减脂餐#说完了。
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春季减脂餐,颜值美味兼具,鲜美营养低热量!因为索然无味的减脂餐实在不好吃，碳水真的是令人快乐的源泉呀！ 如果说在减脂期一点儿碳水化合物都不吃也是不行的，长期不吃碳水会让人情绪低沉、烦躁，一旦爆发后更容易暴饮暴食，减肥计划以失败而告终。我们可以根据自身特点合理安排饮食，例如我在早上或中午的时候吃一些热量后面会介绍。
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轻食低卡减脂,让你拥有窈窕身材!清爽脆嫩的娃娃菜吃娃娃菜正合适。清炒娃娃菜做法简单，营养也不错。娃娃菜焯水，热锅凉油快炒，加点蒜末，放点盐和白胡椒粉，最后加点鸡精提小发猫。 牛肉可以绞成肉末，也可以切片，自己看着办。番茄炒出汁，加肉末或牛肉片，再加山药块炖煮，最后撒葱花。这汤鲜美，营养均衡，春天喝它最好了！ 营小发猫。
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