炒什么菜放花生_炒什么菜放糖
50岁后少吃花生,多吃这4道碱性菜!口臭没了,头发也黑了50岁后要少吃花生，多吃这4道碱性菜，为身体注入健康活力。少吃花生：给身体“减负”花生，营养丰富，是很多人喜爱的零食。但对于50岁以后的人群来说，它却可能成为健康的“绊脚石”。花生富含油脂和热量，过量食用，就像给身体这台“机器”添加了过多的“燃料”，容易导致体重增加说完了。
收藏!3种凉拌芹菜花生米做法,让你轻松应对聚餐露一手!花生米、干辣椒、花椒、大蒜、生姜、生抽、醋、盐、糖、辣椒油。处理食材：花生米煮熟，芹菜焯水切段。干辣椒切段，大蒜和生姜切末。炒香料：锅中热油，放入干辣椒和花椒炒出香味，捞出香料，热油留用。这一步就是给这道菜注入麻辣灵魂的关键。调酱汁：碗里放入蒜末、姜末，加入生小发猫。
花生米别再油炸了,教你炝拌花生米,夏天做一盘,好吃又下饭让花生米在水里多焖一会儿，彻底放凉了才更好吃。第三步：花生米在水里焖着，咱也别闲着。芹菜叶子摘掉，洗干净后切小段；胡萝卜去皮，切成小块。简单焯个水，记住，下锅时间不要太长，一会儿就捞出来过凉水，然后放旁边把水分晾干。这两个菜焯过水后，显得特别水灵。关键是要和花生米配小发猫。
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