鸡蛋多久可以蒸好_鸡蛋多久可以焖熟
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必看!荔枝醪糟蒸鸡蛋真能每天一碗补气血养出好气色?鸡蛋、适量的糖(根据个人口味添加)。第一步，把荔枝剥壳去核，放入碗中备用。第二步，在碗中加入适量的醪糟，如果你喜欢甜一点，可以再加点糖。第三步，打入鸡蛋，不用搅拌，让鸡蛋保持完整的状态。第四步，把碗放入蒸锅中，大火蒸15 - 20分钟，直到鸡蛋熟透。出锅前，你还可以撒上一些枸杞后面会介绍。
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收藏!荔枝醪糟蒸鸡蛋补气血,真能养出职场人好气色?今天我就给你分享一个补气血的“神级”食谱——荔枝醪糟蒸鸡蛋。这波操作直接封神，让你轻松养出好气色。下面我就把具体做法告诉你。食材准备很简单，你只需要准备适量的荔枝、醪糟和鸡蛋。首先，把荔枝去皮去核，切成小块，这一步就像给荔枝“脱衣服”，让它们露出白白嫩嫩的果说完了。
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荔枝醪糟蒸鸡蛋补气血超快,每天一碗养出好气色!不仅可以暖胃通经、活血化瘀，还能提升肠胃对营养的吸收能力，尤其适合体寒、经常手脚冰凉的人。3.温热蒸制，营养更容易被吸收将荔枝、醪糟、鸡蛋一起蒸熟，可以让糖分释放缓慢，避免血糖快速升高；同时蒸制过程保留了大部分营养，不像煮或煎那样容易破坏活性成分。03补得巧，气色还有呢？
总结:早上空腹能吃的5种食物,快码住!今天给姐妹们分享早餐安排的5种食物，大家可以换着来。一、温水起床先喝200毫升温水(摸杯子不烫手的温度),别加蜂蜜或红糖，就是纯水。如果想喝点有味道的水，可以放几片柠檬片或薄荷叶。二、鸡蛋水煮蛋、煎蛋、蒸蛋羹都很不错，记得蛋白蛋黄都要吃，别浪费。分享一个水煮蛋好等我继续说。
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