吃什么补骨髓补钙最好
揭秘:骨头汤补钙效果,可能还不如一碗自来水!至于说它能否补钙，其实效果并不明确。然而，令人扎心的是，所谓的骨头汤补钙效果甚至不如自来水，而牛奶才是真正的补钙佳品。骨头汤的主要成分是水和一些肉类及脂肪。虽然民间一直流传骨头汤能补钙的说法，但实际上，喝骨头汤真的能达到补钙的效果吗？ 许多人认为骨髓和牙齿中含小发猫。
喝骨头汤能补钙?医生:真正补钙靠这4招,而非喝汤牛骨髓煮一下午——喝下去一肚子油，却以为是在补钙。问题就在这。汤看起来浓，味道也香，可里面的钙其实少得可怜。只靠汤补钙，跟没补差不等会说。 被转化成血管钙化的风险物。对此，您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！ 声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身等会说。
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保护骨骼,最该补的不是钙,而是它!后悔知道得太晚……经过若干年钙片广告的不懈洗脑，全民补钙的观念已深入骨髓。在补钙大军中，中老年朋友是永远不会掉队的群体，补钙防骨折是很多中老年朋友长年坚持永不动摇的信念。然而，绝大多数中老年朋友都不知道，真正有助于预防摔跤、骨折、失能的营养素，并不是钙，而是——蛋白说完了。
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