老年人气血不足的症状表现及调理
中老年人易见气血偏虚?若出现这4症状,可考虑针灸调理气血不足，就像汽车油箱见底，动力不够，灯光也暗淡，特别是中老年人，如果出现以下一些典型表现，别总觉得是小毛病，针灸或许能成为一种温和、值得尝试的调理方式。气血不足的4个明显信号很多中老年人嘴上说“还挺健康”，但身体其实在偷偷“报警”，以下4个症状最典型：① 老觉得累，后面会介绍。
艾灸调理气血不足,老年人应掌握的三大技巧,保持健康,别乱灸随着年龄的增长，很多老年人都会感到气血不足，出现疲劳乏力、面色苍白、四肢冰冷等症状，中医认为，气血不足是衰老的标志之一，而艾灸作为传统的调理方法，越来越受到老年人群体的喜爱，然而，艾灸虽好，若方法不当，不但没有疗效，甚至可能带来负面影响，因此，老年人在进行艾灸时，必须掌是什么。
中老年人如何“气足精生”?简单几招教你调理好身体而气不足则百病生。当机体长期处于气虚、血虚的状态时，会导致脏腑功能衰退，从而表现为头晕眼花、胸闷气短、心悸无力、耳鸣畏寒、皮肤干燥、指甲干裂、手脚发麻、失眠多梦、精神萎靡、面色萎黄或淡白等身体不适症状。为什么老年人更容易消耗气血？ 运动量过少：许多老人认为好了吧！
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