补血吃什么最好最快食补_补血吃什么最好最快最简单
吃动物血有啥好处?排黑便到底是肺排毒还是胃排毒?吃点猪血，鸭血能补血养身，甚至在雾霾天，沙尘天里还能帮忙“清肺”。但吃了之后，大家却发现了一个奇怪现象，排便颜色变黑了，这下可让人犯嘀咕了：这黑乎乎的东西，难道真是身体，特别是肺部或者胃肠道在“排毒”？ 邻家阿姨的“排毒”奇遇社区里的张阿姨最近特别热衷于食补养生，前小发猫。
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一只鸡加几片三七,补血养颜!老中医秘方藏不住了“补血要吃阿胶，养颜得炖燕窝！”这话你可别全信！老祖宗传下来的食补方子里，藏着更便宜又有效的宝贝——三七炖鸡* 。一、杀只鸡为啥要配后面会介绍。 这样药性全钻进鸡肉里，连骨头缝都带着药香。下次再听人说“吃啥补啥”，你就笑笑——真正的食补智慧* ,早被写进那本泛黄的《本草纲目》..
这菜不起眼,却比黄芪补气、比当归补血!入冬要多吃吃后不易上火；而黄牛肉性温，补气血、强筋骨的作用更强。食补方：党参牛肉汤做法：党参100克，牛肉500克。牛肉切块，与党参同时入锅，加入姜、葱、料酒，大火烧沸后去浮沫，改小火炖3小时。花生补血，功同熟地熟地是很常用的补血药，而花生的补血作用可以说“功同熟地”。..
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