怎么买新鲜牛肋条_怎么买新鲜虾
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秋冬季节多吃这肉,营养温补,好吃还不油腻,老少皆宜一场秋雨，天又冷了不少。接下来大家都要多穿点，不要着凉。日常三餐尽量吃热乎的饭菜，营养也要均衡，可以适量多吃点肉。比如牛肉，低脂高蛋白，温补有营养，是老少皆宜的好食材，可以换着法做给家人吃。我做牛肉最喜欢清炖和红烧，今天就是红烧牛肉。买的新鲜牛肋条，简单一烧就特别好了吧！
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冬季进补必吃这三道菜,低卡高蛋白最后一道尤其推荐尤其是最后一道白灼牛肋条，更是美味与健康并存的典范。第一道：清蒸鲈鱼——鲜美而不腻，蛋白质满满材料准备： 新鲜鲈鱼1条(约500克) 姜丝适量葱段适量料酒1汤匙盐少许蒸鱼豉油2汤匙花椒几粒(可选) 香菜或葱花少许(装饰用) 制作步骤： 处理鲈鱼：将鲈鱼去鳞、去内脏、去鳃，清洗好了吧！
冬天进补要多吃这3道菜,低卡高蛋白特别是最后一道尤其是最后一道白灼牛肋条，更是美味与健康并存的典范。第一道：清蒸鲈鱼——鲜美而不腻，蛋白质满满材料准备： 新鲜鲈鱼1条(约500克) 姜丝适量葱段适量料酒1汤匙盐少许蒸鱼豉油2汤匙花椒几粒(可选) 香菜或葱花少许(装饰用) 制作步骤： 处理鲈鱼：将鲈鱼去鳞、去内脏、去鳃，清洗说完了。
西红柿炖牛肉美味秘诀:五个关键步骤“西红柿炖牛肉”想要做的更好吃，请关注以下5个关键点： 一、选材1. 挑选新鲜的牛肉，最好选择带有一定脂肪的部位，如牛腩或牛肋条，这样炖出的肉更加鲜嫩多汁。2. 选用成熟的红番茄，它们富含天然酸甜的味道，能更好地与牛肉的香味结合。二、处理技巧1. 牛肉先焯水去腥，再切成适后面会介绍。
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