鸡蛋可以做哪些减脂晚餐
打工人的快手减脂晚餐,拌饭真的绝了!15分钟搞定快手减脂晚餐~ 超浓郁的番茄鸡蛋肥牛饭，拌饭真的很绝美味低卡，做法简单！ 制作方法：1、牛肉加一个鸡蛋抓匀，然后加1勺盐1勺鸡粉2勺生抽、2勺生粉抓匀腌制2、番茄底部划十字开水烫几分钟轻松去皮，切块备用； 3、调酱汁准备：2勺番茄酱1勺蚝油1勺生粉，加适量清水搅拌均小发猫。
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