黑豆怎么煮饭吃_黑豆怎么煮烂的快
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3种食材一锅蒸,出锅香满屋!连吃5天不腻这菜端上桌的时候，绿油油的青椒粒往那一堆，底下是深褐色的鹿茸菇，中间夹着白里泛黄的香干片，最上面再撒一层蒜末和黑豆豉，热气一腾，香味直接往鼻子里钻。家里没开火做饭的人，闻着味儿都得问一句：“今天吃啥好东西了？”关键是，不用开油烟机，锅一盖，水一烧，二十分钟不到，饭还没焖等我继续说。
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黑豆搭配它,扫积食降火气,免疫力直接拉满!1.黑豆鸡蛋瘦肉汤食材：新鲜瘦肉，黑豆，鸡蛋三个，生姜做法： 1、起锅放油炒一下黑豆，火不要开太大，会烧焦有苦味，炒到皮从中间裂开一个缝2、炒好的黑豆和肉拌一下，上面再窝三个鸡蛋，加入矿泉水加一勺盐，就可以放蒸锅蒸，也可以用电压力锅按煮饭键24分钟即可2.黑豆乌梅饮食材：烟熏等我继续说。
最补肾的豆子,养发护眼,常吃助你安稳过秋冬一、黑豆红枣莲子水加水煮25分钟，代茶喝，一周3-4次。二、黑豆浆黑豆浸泡6-8小时，红枣去核，其它食材洗净倒入破壁机，选择豆浆模式！ 三、黑豆红枣枸杞水洗净所有食材，放锅内加1000毫升水，按煮饭煮35分钟。煮好后滤出渣只喝水。
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