鸡蛋可以跟玉米一起炒着吃吗
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多给孩子吃这7道菜,缓解压力还补脑一、【腰果虾仁炒时蔬粒】虾仁鲜嫩弹牙，腰果香脆裹着奶香，时蔬粒爽脆清甜，玉米的甜、胡萝卜的绵、青豆的嫩相互交融，咸鲜微甜中带点坚果香气，口感层次丰富又清爽。二、【双椒炒鸡蛋】青椒脆嫩微辣，红椒甜润带鲜，鸡蛋炒得软嫩香醇，裹着酱汁咸香入味。椒香与蛋香交织，辣度柔小发猫。
从明天开始轻断食,5天狂掉12斤!9点再吃煮鸡蛋和玉米。原先20点吃宵夜的，改成18点吃炒青菜和鸡胸肉。刚开始可能晚上觉得空落落，准备些黄瓜条或番茄块，实在饿得难受嚼两根。记住别让嘴巴闲下来就乱塞零食，找点事情分散注意力。控制总摄入量每天总食物体积不变，但调整搭配。原先一碗米饭配三块排骨，改成说完了。
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表嫂饭店出餐率最高7道菜,道道都值得一试!干锅香辣虾西葫芦炒肉片酱汁：1勺生抽+1勺蚝油+少许盐+1勺淀粉搅匀。荷兰豆火腿炒鸡香辣排骨豆芽炒牛肉腌制方法：牛肉切片+1勺生抽+1勺蚝油+少许白糖和胡椒粉+1勺淀粉抓匀+1勺食用油拌匀腌制15分钟。肉沫玉米粒韭菜苔炒鸡蛋
不用断碳水!掉秤最快的5样主食,玉米排第二,速看第五、土豆(土豆小白菜) 第四、南瓜(清炒南瓜) 第三、山药(山药饼) 第二、玉米(玉米炒鸡蛋) 第一、燕麦(香蕉烤燕麦)
九种香甜可口的玉米粒做法合集来啦,每一口下去都超级满足啊!九种香甜可口的玉米粒做法合集来啦，每一口下去都超级满足啊！喜欢吃玉米的朋友赶紧安排起来吧，绝绝子！ 1:玉米粒锅贴做法如下图所示： 2:玉米粒炒鸡蛋做法如下图所示： 3:玉米粒虾滑饼做法如下图所示： 4:牛肉黄瓜玉米粒做法如下图所示： 5:杏鲍菇炒玉米粒做法如下图所示： 6:椒盐玉好了吧！
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玉米面别再蒸窝窝头了,十分钟做一盘杂粮菜丸子超好吃,营养丰富准备材料：玉米面、菠菜、胡萝卜、粉丝、鸡蛋、生抽、蚝油、食盐做法： 1:粉丝浸泡变软后切碎。菠菜洗净焯水，晾凉后切碎。2:胡萝卜去皮切丝，焯水后切碎。鸡蛋打散放入锅中炒熟。3:将所有配菜混合，加入一勺生抽、半勺蚝油加适量食盐、两大勺玉米粉搅拌均匀。4:将馅料团成团，后面会介绍。
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早餐这样吃,做法简单、食材丰富,营养美味一步到位!甜滋滋的小米玉米汁，再炒一锅肉丝鸡蛋炒面。荤素搭配，粗粮、细粮也都有。简单好做，营养也好吃。早餐：肉丝鸡蛋炒面&小米玉米汁【炒面食等我继续说。 姜丝炒至变色。再加少许老抽、五香粉，大火炒出香味，将肉丝炒至上色。如果喜欢吃辣，这时候可以加些辣椒进来一起炒香。5,接着放入胡萝卜等我继续说。
这8种青菜堪称“催屎之王”,女人常吃肠道通身体棒!一、木耳-洋葱炒木耳食材很日常，姐妹们赶紧学起来，超好吃，丰富的食材营养美味，给生活增添多一点色彩！ 食材：鸡蛋、玉米、木耳、甜豆、彩椒说完了。 做法： 1、起锅热油，加入蒜片和小米辣爆香，倒入鱿鱼块大火翻炒10分钟，放入韭菜段，快速翻炒2分钟断生，加入适量盐、生抽提鲜，翻炒均匀即可出说完了。
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三主食两菜早餐,粗粮细粮搭配,网友直呼没胃口!这次就是自已蒸的包子+玉米+蒸红枣+辣椒炒鸡蛋+麻辣萝卜干+牛奶麻辣萝卜干，爽口又开胃，是哪种晒过的萝卜干，吃起来比较有韧劲，在搭配四后面会介绍。 我是在蒸锅和包子一起蒸的，真是一锅出来了，这样太方便了，我喜欢蒸牛奶，这样牛奶不易粘锅，还可以和包子玉米一起蒸出来，特别省事，方便吧。..
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零失误2分钟快手早餐,孩子最爱吃妈妈可以学着做一下蛋包饭- -原料- - 米饭鸡蛋胡萝卜火腿玉米粒豌豆- -做法- - 1. 去皮胡萝卜和火腿肠一起切细。2. 玉米粒，青豌豆分别焯水备用，准备一碗米饭。3. 两个鸡蛋加少许盐打散成蛋液4.锅中放少许底油，下入胡椒丁炒至断生后加入火腿丁。5.加玉米粒和豌豆粒翻炒，倒入米是什么。
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