清热去火的粥有什么_清热去火的粥有哪些粥
夏天吃莲子好处多?泡水、煮粥、炖汤哪种吃法更绝?必看!夏天到啦，天气热得人就像被放进了蒸笼，浑身不得劲儿。这时候，好多人就寻思着吃点莲子来养生，清热又去火。但是问题来了，莲子泡水、煮粥、炖汤，哪种吃法才更绝呢？别急，咱这就来一探究竟。莲子泡水：方便又养生你要是平时工作忙，没时间精心煮个粥、炖个汤啥的，那莲子泡水就再适好了吧！
冬季润肺全攻略:守护呼吸健康能清热降火、润肺生津；百合，可熬粥、煮汤，有润肺止咳、宁心安神的作用；银耳，与红枣、枸杞等搭配炖煮成羹，滋阴润肺效果显著。此外，像蜂蜜，具有滋阴润燥、润肠通便之功，可温水冲服；山药，能健脾益肺，可清蒸、煲汤或炒食。同时，适当增加水分摄入，多饮温开水，也有助于保持呼吸道的湿小发猫。
第一百零六章 花园设计!王如男的电话!用小勺子拨着粥，一脸的不情愿。苏尘笑着说：“百合是可食用的花，跟绿豆是绝配，能清热降火的，大家可以尝一下。”有村民已经忍不住，舀了一小发猫。 “什么东西在响？”一个村民四下张望。另一个说：“好像是手机在响。”“手机？哪里买的起这种东西！有什么事去村头打个电话就好了。”有小发猫。
血糖高还吃绿豆?医生提醒:高血糖想平安度夏,3种豆少吃!炎炎夏日，绿豆汤、绿豆粥成为许多人解暑降火的首选。尤其是广大高血糖患者，常听说绿豆“清热解毒”“降糖有益”，便安心食用。然而，真的是这样吗？近期，内分泌科医生在门诊中提醒，高血糖者夏季饮食对豆类的选择需更为谨慎，尤其是这三类豆，切不可大意。为何血糖高的人还吃绿豆还有呢？
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