小时候吃的零食鸡骨头_小时候吃的零食绿色包装绿茶味

这3类零食正在偷走你的骨密度!医生劝老人更要少吃就能补住骨头。但他没注意到,他爸的习惯里还有另一面:每天下午看电视时都要来点饼干、泡一杯奶茶、有时候还顺手抓几颗话梅,觉得“吃点东西不算正餐,不碍事”。很多人都在重复这个模式,问题就藏在这些“顺手”的零食里。骨质流失是一个隐性的过程,不会疼、不红肿,也不会影说完了。

这3类零食正在“偷”骨骼健康!医生劝老人少悄悄影响了父亲的骨头。很难有人会把零食和骨头之间的联系想得那么直接,多数人觉得骨质变差是因为钙不够,或者年纪大了自然流失。其实骨头衰退的过程早在几十年前就开始了,而平时吃下去的每一口东西,尤其是某些类型的零食,对骨头的破坏是一点点积累的。问题不是零食本身等我继续说。

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