鸡吃什么最有营养价值
吃一斤它等于吃10只鸡!厨房低调“降三高高手”揭秘老话说得好：“吃一斤木耳，胜过十只鸡”，这话虽有夸张，但点出了它浓缩的营养精华。它更是稳稳当当的“三降”小能手：辅助降血脂、辅助控血糖、辅助稳胆固醇，中老年朋友尤其不能错过！ 它凭什么这么厉害？ 肠胃“清洁小扫帚”：木耳里藏着丰富的植物胶质，滑溜溜的，像个小扫帚，能温柔后面会介绍。
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周末不知吃啥?6道营养家常菜,简单好做又开胃第一道家常菜美食食谱：红烧肉肥瘦相间的五花肉煮得软软糯糯，裹着浓郁酱汁，香甜不腻，一口咬下去超满足。第二道家常菜美食食谱：鱼香茄子茄子吸饱酸甜咸鲜的鱼香汁，软软嫩嫩，口感丰富，配米饭吃超香。第三道家常菜美食食谱：干煸豆角豆角煸到微皱，撒上辣椒、蒜末，咸香微辣，越嚼后面会介绍。
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三伏天将至,老人说“头伏一只鸡,一年好身体”,伏鸡是啥?咋吃小时候不明白是什么意思，长大了才知道。三伏天是一年中最热的时段，身体出汗多，消耗大，我们需要及时为身体补充营养。而鸡肉是个不错的选说完了。 切成块即可食用。4、将姜和葱切成细末。加入适量盐、糖和鸡粉调味。淋上一勺滚烫的花生油，激发出姜葱的香气。三、三杯鸡食材：生抽、..
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