十一点_十一点半
实探卤鹅哥带火的重庆荣昌:深夜11点车站外仍有志愿者免费接送游客极目新闻记者唐佳燕柳之萌4月30日晚11时许，极目新闻记者在荣昌北站看到，不少民间志愿者在高铁站门口免费接送游客。一看到外地游客拎着行李箱走出车站，他们立即热情地簇拥上去：“去哪里？免费接送”，并一边发放免费的矿泉水和自制游览手册。志愿者老王告诉记者，他从外地来后面会介绍。
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刘亦菲深夜健身,晚上11点还在跑步卷腹俯卧撑 ,为了好身材拼了刘亦菲深夜健身，拼出好身材的背后故事2025年4月25日，当大多数人都已沉入梦乡时，有网友在社交平台分享了一则令人惊叹的偶遇：深夜11点的健身房里，灯光依旧明亮，而那位在跑步机上挥汗如雨、专注地进行着卷腹、俯卧撑训练的身影，竟然是有着“神仙姐姐”美誉的刘亦菲！这一幕，不说完了。
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网友健身房偶遇刘亦菲:晚上11点仍在跑步卷腹俯卧撑日前，有网友发帖说在健身房偶遇刘亦菲，夜里11点还在跑步、卷腹、俯卧撑，网友夸刘亦菲又瘦又高身材很好，一看就是坚持锻炼的体型
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网友健身房偶遇刘亦菲:晚上11点还在跑步卷腹俯卧撑日前，有网友发帖说在健身房偶遇刘亦菲，夜里11点还在跑步、卷腹、俯卧撑，网友夸刘亦菲又瘦又高身材很好，一看就是坚持锻炼的体型。
任达华21岁女儿分享伦敦留学日常,深夜11点半还在看书近日，任达华与琦琦的21岁独女任晴佳(Ella)分享在伦敦政治经济学院的一天生活，她透露自己已经跳级读了Year 3的课程，“有些难度，但我特别享受。”在视频中，即使已经深夜11点半，任晴佳(Ella)仍会到图书馆看书，直到凌晨接近2点。
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新手买车要理性,记住以下十一点,让你少走冤枉路嘿，各位新手小伙伴们！当你怀揣着激动的心情准备踏入购车大军时，是不是既兴奋又迷茫呢？别担心，今天我就来给大家分享十一条超实用的购车建议，让你买车路上少走冤枉路，轻松抱得爱车归！新车or 二手车，这是个问题咱先说这新车和二手车的抉择。要是家里没有特别铁的亲戚搞二手车好了吧！
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科学探索:晚上10点睡觉和11点睡觉的区别:对身体的影响天差地别现代生活节奏加快，熬夜已成为许多人的常态。然而，医学研究表明，晚上10点入睡和11点入睡虽然仅相差一小时，但对健康的影响却有着天壤之别。这种差异不仅体现在第二天的精神状态上，更关系到人体多个系统的长期健康。从生理机制来看，人体在晚上10点左右开始进入褪黑素分泌的高还有呢？
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晚上几点睡算“熬夜”?答案不是11点也不是12点这也是为什么建议大家最好在11点之前入睡的原因。但对于熬夜的人来说，似乎11点之前入睡是不太可能的事情，往往会拖到凌晨。殊不知，熬夜对身体健康会造成多方面的危害，长期如此，是你无法承受的，大家要考虑清楚。有研究发现，每天睡眠少于6个小时的人，发展为高血压的危险将会等会说。
李湘母女回北京,王诗龄夜里11点加班拍杂志,大波浪和红唇像26岁12号夜里李湘再次更新社交账号，母女俩已经从香港回到了北京，这次不是回家闲逛的，王诗龄又接了新工作，晚上11点加班拍杂志。衣服架子上面的各种大衣和配饰都是李湘给孩子挑选的，有点主打成熟范的感觉，颜色都偏深，款式也是比较沉稳的类型， 如今的李湘除了是王诗龄的妈妈，很多时后面会介绍。
“11点后为熬夜”说法有误?50岁后最健康睡觉时间是啥时候李大爷年过五旬，依旧固守着“11点后睡觉就是熬夜”的老观念。去年春节回老家时，他像往常一样习惯性地拖到十一点以后才上床睡觉。正在这时，老伴悄悄从抽屉里取出一份最近做的睡眠健康调查报告，神秘兮兮地提醒他：“大伙儿都说夜深人静才休息，其实咱们这把年纪了，最佳入睡时间小发猫。
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