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秋季如何防脱发?哪些食物适合秋季食用?听听专家怎么说原标题：秋季如何防脱发？哪些食物适合秋季食用？听听专家怎么说9月16日，国家中医药管理局召开中医药健康促进系列第九场发布会，主题为“秋季中医药养生”。国家中医药管理局中西医结合与少数民族医药司副司长欧阳波表示，秋季人体的新陈代谢逐渐减缓，是呼吸道和胃说完了。
秋季脱发多?内调外养能防治秋季脱发多与肝肾阴虚、精血不足、发根失养密切相关。因此强调内外调养、里应外合综合施策。内调方面，饮食上应多摄入黑芝麻、黑豆、核桃、桑椹、枸杞等滋阴养血的食物，可将其与粳米一同熬煮成粥，每日早晨温热食用，能生养精血；同时应保证适量优质蛋白的摄入，如瘦肉和鱼类。..
脱发严重,这些注意事项真的有用吗?快来一探究竟!家人们谁懂啊！每次洗头，排水口都被大把大把的头发堵住，一照镜子，发际线后移得都快赶上“地中海”了，整个人焦虑得不行。网上到处都是各种脱发严重的注意事项，什么不能熬夜、要多吃黑芝麻、用防脱洗发水…但这些注意事项真的有用吗？今天咱就来一探究竟！ 首先说说不能熬夜这事等我继续说。
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