到底什么是湿气_到底什么是湿气重
冬瓜搭配这三种食材,有效祛除湿气在日常生活中，许多人可能常常听到身边的人抱怨自己“湿气”太重，但真正理解“湿气”含义的人并不多。究竟什么是湿气？我们又该如何有效祛湿呢？ 根据中医理论，所谓的“湿气”是指人体内积聚的“湿邪”，这种状态如果持续过久，会对新陈代谢产生不良影响。因此，保持健康的重要一后面会介绍。
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湿气重这些食物要少吃,夏天注意饮食,很多人不知道你说奇不奇怪，一边嚷嚷着减肥，一边奶茶炸鸡不离手，完了还抱怨自己“喝凉水都长肉”，这到底是跟自己过不去，还是跟钱包有仇？咱也不知道，咱也不敢问。这年头，养生局里最流行的词儿，绝对是“湿气”。感觉身体不舒服，啥毛病都往“湿气重”上赖，仿佛这俩字儿能解释世间一切疑难杂是什么。
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中国二十四节气里隐藏的健康智慧,到底有多厉害?有没有人跟我一样，每逢季节交替、时气变幻，人就容易不舒服？湿气重，易过敏。头发也掉得特别多。《黄帝内经》说，人以天气之地生，四时之法成。什么意思呢？就是说人生于天地之间，自然界中种种变化，必然会直接或者间接地，对人体产生影响。二十四节气、七十二物候的变化，都跟我们等我继续说。
舌苔颜色揭秘:一文教你轻松辨别不同颜色的含义,精准调理健康!这些颜色究竟代表了什么呢？ 1、舌苔发白实际上，大多数人的舌苔偏白色且较为厚重，这主要是体内湿气所致。湿气侵入体内后，会使舌苔变得白腻，甚至带有厚重感。此外，人们的胃口会下降，食欲减退，精神状态不佳，这些都是体内湿气的表现。如果发现舌苔厚腻，可能是湿气入侵所致，在生还有呢？
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文化中国行·诗意节令|白露:秋气发初凉露从今夜白，月是故乡明。当太阳到达黄经165度，斗指庚，人们迎来节气——白露。此时节，暑天的闷热基本结束，天气渐渐转凉。由于昼夜温差增大，空气中的水汽遇冷凝结成露水，故名“白露”。元代文人吴澄编著的《月令七十二候集解》这样解释：“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者后面会介绍。
“春吃一豆,排湿长寿”,春季常吃它排湿又健脾胃!俗话说得好，“湿气不除，百病生”，这是中医的一种观点，意思是体内湿气如果不及时去除，那么可能引发多种健康问题。今天来给大家分享一种豆类，这种豆类，营养价值特别高，常吃排出体内湿气，健胃又养脾。很多人好奇，这个豆子是什么？其实这种豆子就是咱们日常生活中特别常见的赤小是什么。
9月7日白露,少吃西瓜和桃子,多吃5种秋果,防秋乏身体更安康白露，二十四节气之一，秋季的第三个节气，它是反映自然界气温变化的节令。《礼记》中记载：“凉风至，白露降，寒蝉鸣。”另据《月令七十二候集解》对“白露”的诠释——“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。到了这个节气，我们可以明显的感觉到天气转凉，尤说完了。
第八百五十八章 你他妈有病吧?饭桌上，刚经历了一场“史诗级灾难”的韩江雪听闻张哥要去一趟山里，她完全没看大智哥脸色，立马报名要跟着一起去打猎吃野味。“山里湿气重，海拔高，野兽横行，像你这样的身体状况，公公个人的意思是，留在家里养胎。”大智哥给雪宝盛了一碗人参汤，展现严父威风。“你要真在山里发好了吧！
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爆火!81℃火焰山能祛湿气?医生提醒网友调侃道：“什么？火焰山81℃,不去；可以祛湿？赶紧买票。”不少网友在社交平台上现身说法，表示去旅游后不长痘了、不痛经了，肚子也变小了。火焰山真的可以祛湿气吗？湿气重有哪些不适？针对这些问题，记者专访了武汉市第四医院中医科主任李伶俐。李伶俐解释，新疆空气干燥，火焰等会说。
苦瓜和莲子要少碰?三伏多吃这3种“排湿”食物,祛湿排寒消暑气以适应这个季节的湿气和热气。张老师决定联系他们的老朋友，李医生，以获取专业的健康建议。电话一通，李医生就详细解释了三伏天对人体健康的影响，以及如何通过合理饮食来调节身体状态。他指出，虽然苦瓜和莲子被认为具有清热解毒的作用，但在湿气重的三伏天，它们可能不是最佳选等我继续说。
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