牛肉怎样做不上火又好吃
四月别只吃牛羊肉,这3种肉营养好吃不上火,强筋骨!四月的春风拂面，气温逐渐回升，身体也开始需要一些更加清爽、滋补的食物。随着季节的变化，我们的饮食需求也会有所不同。春天是一个万物复苏的季节，也是调理身体的好时机。在这个时节，虽然鸡肉和牛肉富含蛋白质，但它们较为温热，吃多了容易上火，不太适合春季养生。而相较于它小发猫。
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春天给家人安排蒸菜,健脾养胃补铁钙,好吃还不上火金针菇蒸牛肉食材准备：牛肉(瘦肉部分) 200克；金针菇150克；姜片适量；蒜末适量；生抽1大勺；料酒1大勺；食盐适量；胡椒粉适量；香葱适量(切末);食用油少许做法步骤： 1. 准备牛肉：牛肉洗净后，切成薄片或者薄条(可以稍微拍松一点),这样更容易入味。若牛肉比较硬，可以先用刀背拍打几下后面会介绍。
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春天咽喉不适?这八道家常菜好吃不上火,少吃热气食物!营养且不上火的家常菜。以下为您推荐八道美味又健康的家常菜，并附上详细做法，让您轻松为家人烹饪。芦笋口蘑炒牛肉准备食材：牛肉，芦笋说完了。 5. 锅中倒油，油热后淋在蒜末上即可。春天饮食宜清淡，这八道家常菜好吃不上火，不妨经常做给家人吃，让您和家人在享受美味的同时，保持健康说完了。
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