老年人什么时间喝酸奶最好_老年人什么时间喝酸奶最佳
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研究发现:老人饭后喝酸奶,不久身体或现4大变化在咱们的日常生活里，饭后喝酸奶这事儿，是不是常常被大家挂在嘴边？尤其是家里的老人，总觉得这酸奶是保健的“秘密武器”。您还别不信，研究发现，每天饭后喝酸奶的老人，过不了多久，身体真的会出现一系列让人惊喜的变化！不过，喝酸奶也有不少讲究，时间、量还有方式，样样都得注意。..
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胃不好?给孩子喝?酸奶从冰箱里拿出来后,多长时间就不能喝了?最为重要的还是酸奶的养生效果，曾是诺贝尔生理学或医学奖得主的俄国微生物学家梅契尼科夫，研究保加利亚的百岁老人，他们普遍有的一个长等会说。 就是营养和口感兼得的酸奶，有的人问如果是胃不好？给孩子喝？酸奶从冰箱里拿出来后，多长时间就不能喝了？部分人认为刚从冰箱里拿出来的酸等会说。
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草莓是高血脂“克星”?医生劝老年人多吃这4种水果下午再来一盘草莓酸奶，晚上还要吃点草莓沙拉，觉得这样吃下去，血脂肯定能降下来。可过了一段时间再去复查，发现血脂水平几乎没什么变化，后面会介绍。 期刊上的一项研究分析了8000多名中老年人的饮食习惯，发现那些长期吃水果的人，血脂水平的稳定性普遍比不吃水果的人高，尤其是膳食纤维摄后面会介绍。
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