喝什么样的醋减肥好_喝什么样的醋比较好
“醋泡生姜”能养胃减肥、去湿气?真别再信了流言“‘醋泡生姜’能养胃减肥、去湿气”最近某平台十分流行制作“醋泡生姜”，说吃了能养胃减肥、去湿气。除了“醋泡生姜”，“醋泡黑豆”“醋泡花生”“醋泡鸡蛋”…也非常流行，宣称能降血压、降血脂、祛斑…很多人都在照着做。流言分析并非如此。醋泡食物只能改变食后面会介绍。
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每天喝杯醋,究竟健不健康?醋的6大好处,只有1个是真的醋的6大健康传言1. 喝醋能减肥： 很多人认为每天喝一杯醋可以抑制食欲、促进脂肪分解，从而达到减肥的效果。事实上，醋酸确实能在一定程度上抑制胃肠道对碳水化合物的吸收，减缓血糖上升速度。然而，醋的这种作用十分有限，并不意味着喝醋就能让体重迅速下降。长期饮用大量的醋不还有呢？
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餐前喝醋能降低血糖?医生解疑,速看!最近，关于“喝醋能降血糖”的说法在朋友圈“炸开了锅”。有人说，饭前喝点醋，血糖蹭蹭往下降，连减肥效果都变好了；也有人怀疑，醋除了酸，还有什么“神奇功效”？今天，我们就来聊聊这个话题，看看喝醋到底能不能让血糖“乖乖听话”。一、喝醋降血糖？科学告诉你真相先别急着倒醋喝等会说。
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