什么是活血的食物或水果_什么是活血的食物
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这些水果煮熟,竟成了活血、止咳、补肺的“良药”!甚至比生吃更养人,...在寒冷的冬季，人们对食物的选择不仅要考虑到营养，还要注重身体的保养。特别是对于经常咳嗽、易感冒的人群而言，食疗往往是他们的首选方等会说。 水果煮熟后，其中的营养成分发生了微妙变化，尤其是有活血、止咳、补肺的效果。比起生吃，这些水果的温热特性更适合冬季食用，尤其是那些手等会说。
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夏天补阳必知!水果中的补阳C位,补到根上不吹牛?在众多补阳食物中，有一种水果堪称补阳界的“C位担当”，它就是榴莲。榴莲这水果，那味道是“上头”得很，但它补阳的本事可不是盖的。从中医角度来看，榴莲性热，能活血散寒、缓解经痛，特别适合受虚寒困扰的人。它就像是你身体里的小太阳，能驱散体内的寒气。现代医学也发现，榴莲还有呢？
伤筋动骨一百天,怎么吃才好得快?医生:真正长骨头的食物是这些!活血祛瘀的食品，如白萝卜、红糖、山楂、黑木耳等，多吃鱼、肉、蛋、奶等高蛋白食物，以及新鲜蔬菜、水果。少食甜食、土豆等胀气食物，尤其不可过早吃肥腻滋补之品。将三七片3～5克、鸡1只(洗净斩块)、红枣3～5颗(去核)放入锅中，加水大火煮沸，再改小火煲30～60分钟，调味食用，能好了吧！
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