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被网友“生活智慧”牛到!上网真能学到东西现在的网友呀，个个都是“爱因斯坦”。一些生活的小妙招，那叫一个脑洞大开，一看一个不吱声，让人不得不承认：上网真的能学到东西啊。连我妈看了都忍不住感叹，年轻人脑子就是好使，然后默默的转发到了她的[闺蜜广场舞群]。压书器▲读书人的痛都说读书人累，这回是深有体会，看一说完了。
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这位丈母娘送给董宇辉的这个卡通形象太卡哇伊了,董宇辉成了迎宾追星早就不是年轻人的专利了，各年龄段都有自己的偶像，也都有自己表达喜爱的方式。大妈们跳广场舞追星，大爷们挥毫泼墨赞偶像，而现在的“丈母娘”们，则是十八般武艺样样精通，恨不得把全世界最好的东西都捧到偶像面前。送礼物嘛，人之常情。但问题是，送什么，怎么送，这里面可大有后面会介绍。
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医生揭秘:坚持跳广场舞,老年人身体不久将现4大变化广场舞这种运动不带冲刺、不带爆发，它是低中强度的长时间有氧运动，这种节奏正好适合老年人的心脏承受能力。不少人年轻时锻炼身体靠跑步，年纪大了心率一高就喘不过气，而跳舞在医生眼里，是典型的“节律运动+情绪调节型运动”，跳的不是步子，是心率节奏。复旦大学附属华山医院是什么。
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爱跳广场舞?要小心髋关节疼痛!很多中老年人甚至年轻人，都很喜欢跳广场舞，其可以起到锻炼身体、愉悦身心的作用。但是，如果跳广场舞时动作过于激烈、活动量过大，就有可能导致各种急慢性运动损伤。髋关节是躯干与大腿相连接的部位，当我们跳广场舞时，髋部的活动形式丰富多样，运动不当就容易导致髋部损伤，甚好了吧！
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别再嫌广场舞吵!它对老年人身体竟有这么多好处看似随意的广场舞，竟让身体往“年轻化”发展。广场舞启动了多个关键身体系统。对于五十岁以上人群，平时久坐，血液流速慢、钙流失快，跳广场舞能有效刺激身体。跳广场舞最直接激活下肢和核心肌群。人老后大腿力量减弱，而广场舞重复、有节奏地刺激“支撑肌”。上海体科所监测好了吧！
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广场舞大妈穿搭被群嘲?这届阿姨偏要美出高级感!但年轻时的审美记忆根深蒂固，导致她们要么执着于大碎花、亮片等“显热闹”的元素，要么盲目模仿年轻人的露肤装(比如短裙),却因身材变化(比如腿粗、腰肉)显得违和。最后是“被看见”的朴素渴望。广场是阿姨们的“社交主场”，她们精心打扮，本质是想在同伴中“有面子”，让子女说完了。
为啥人到这年纪就得停跳广场舞?医生一文讲清广场上一片欢腾。大妈们挥舞着手臂，踏着欢快的节奏，跳得那叫一个“精神抖擞”。他们跳得那么带劲，旁边过路的年轻人有时候都能感受到一股“青春的气息”。不过，广场舞看似是一项不需要任何器械的健身活动，却不一定适合所有年龄段的人。尤其是，到了某个年纪，它的“危害”就好了吧！
2024年全国妇女广场舞(健身操舞)大赛安徽站开赛中国青年报客户端讯(彭程中青报·中青网记者王海涵)9月21日，2024年全国妇女广场舞(健身操舞)大赛安徽站在无为全民健身综合馆开赛。开赛仪式上，全体运动员、裁判员同跳《舞动中国》激扬体育之志，为大赛增添了团结和谐的氛围。开赛仪式现场。安徽省无为市文旅体局供图大赛说完了。
为何年纪轻轻听力却变差?或与这4个因素有关!别以为年轻就扛得住噪声“轰炸”很多年轻人觉得自己身体好，对噪声环境毫不在意。就像那些经常在高分贝场合活动的人，比如频繁出入广场舞大分贝喇叭环绕的场地、高分贝的迪厅、KTV、酒吧、嘈杂的室内运动场等，这些场所声音分贝可达100—120分贝，耳朵长时间暴露在其中，会出好了吧！
50+妈妈今夏必看!3条藏肉显嫩还高级的裤子腰板挺直地去跳广场舞，路过的年轻人都夸“阿姨好有气质”——原来50+的年纪，真的不用被“显老”困住！夏天挑对裤子，藏肉显嫩都不难，关键说完了。 不妨多给自己一点“试错”的勇气——一条合适的裤子，不仅能让身材更挺拔，更能让心态跟着年轻起来。毕竟，优雅这件事，什么时候开始都不晚说完了。
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