吃什么可以增强免疫力避免过敏体质
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春天流感多发,常吃4种高锌菜增强体质,健康度春!过敏、病毒性感冒…吃了一堆药，效果却不明显。家里老人总说，春天就得“扶正祛邪”，增强体质才能扛住那些乱七八糟的病毒。其实，增强免疫力，关键在于补充一种常被忽视的营养素——锌。锌，免疫力的“幕后英雄”锌虽然不是什么稀罕物，但对身体的作用可太大了，尤其是对免疫力。..
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敏宝体质太愁人?这4种锻炼方式,增强免疫力不少家长在育儿交流群里大吐苦水：自家的“敏宝”可太让人发愁啦！一点点风吹草动，孩子就可能出现过敏反应，这体质真的太脆弱了。到底该怎么增强敏宝的免疫力呢？这可成了众多家长心心念念想要破解的难题。别以为疯狂运动就有用很多家长觉得，孩子免疫力低，那就让他们多运动运小发猫。
春天必吃的6种应季水果增强免疫力。2. 菠萝含菠萝蛋白酶，促进消化、分解油腻，适合春节后调理肠胃，但过敏体质需慎食。3. 桑葚中医认为其滋阴补血、生津润燥，对小发猫。 但湿热体质不宜过量食用。温馨提示：春季选水果宜“鲜”忌“凉”，脾胃虚寒者可温水浸泡后食用，避免损伤阳气。顺应自然节律饮食，让身体与小发猫。
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