有胃病的人怎么吃才能减肥
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饭量与寿命密切相关?经常每天只吃2顿饭的人,全因死亡风险增加为了减肥，少吃一顿饭，听上去应该能控制好体重，其实呢，百害而无一利。很多人经常不吃早餐，殊不知早上起床的时候，是胃酸分泌最旺盛的时间段，如果这个时候没有及时进食早餐，大量的胃酸很容易腐蚀胃粘膜，自然就容易导致胃病的出现。长期不吃早餐，很容易罹患胃炎、胃溃疡，甚至是还有呢？
5种粗粮被列入“伤胃名单”,吃多伤胃,再爱也别贪嘴!减肥、养生都不在话下。但你知道吗？有些粗粮吃多了，那简直就是在给胃“上刑”，搞不好还会引发胃病呢！是不是感觉有点颠覆认知？别着急，接后面会介绍。 特别是那些本身就有慢性胃病的朋友，吃错粗粮，简直就是“雪上加霜”。给大家看一组数据，有研究针对2097 名慢性胃炎患者做了流行病学调后面会介绍。
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健康科普 |“胃”雨绸缪,健康常伴如何科学护胃，远离胃病困扰！一、这些伤胃习惯，你中招了吗？饥一顿饱一顿加班错过饭点、减肥不吃早餐、夜宵吃到撑…胃酸可不会“看时间”是什么。 胃不舒服别硬扛，及时检查早预防！无论是偶尔胃痛还是长期反酸，都别自己乱吃药。早发现、早治疗，才能守住健康“胃”来。通讯员何秋苓)
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