党参黄芪炖鸽子小孩子可以喝吗
鸽子汤别乱补,一鸽三样这样炖更稳妥很多人炖鸽子汤，恨不得把红枣、枸杞、黄芪、党参、当归、桂圆全塞进锅里，想着材料越贵，滋补效果越强。结果汤色发暗，药味冲鼻，喝完口干、长痘、胃里也不舒服。问题真不在鸽子不够补，而在搭配太复杂。鸽肉本身蛋白质、铁、锌和B族维生素都比较丰富，肉质细嫩，脂肪感也没有老母好了吧！
老公炖鸽子汤暖心滋补,老婆喝了直夸香准备食材：鸽子1 只，生姜、红枣、枸杞适量，党参、黄芪少许，料酒、盐、葱花各准备一点。先处理鸽子，买的时候可以让店家帮忙处理干净，自己回家再仔细清洗一遍，把多余的血水和杂质都冲掉。很多人炖鸽子汤腥味重，其实就是焯水这步没做好。锅里加冷水，放入鸽子，再丢几片生姜，倒一等我继续说。
养生党必囤!一碗鸽子汤喝出暖乎好气色喝完整个人都暖起来～ ✨食材就那几样： 鸽子一只(处理干净)+党参+黄芪+玉竹+红枣+无花果+姜片+枸杞(都是日常里能找到的料，养生不搞复杂！) 关键技巧划重点： ❶鸽子用盐+姜片水泡15分钟去血水，不用焯水更鲜甜❷所有料丢进炖盅，加开水炖1.5小时(懒人直接按定时煲) ❸出锅前把枸好了吧！
⊙﹏⊙
正月初八不缺钱?常吃这8种“神仙菜”,把免疫力吃成“金钟罩”先说说党参黄芪鸽子汤，这可是补气血的好东西。鸽子剁块焯水，和党参、黄芪、红枣一起扔进砂锅，大火烧开后转小火炖上一个半小时，最后撒把枸杞加盐调味。党参黄芪能补气健脾，鸽子肉嫩还滋阴，喝上一碗浑身都暖和。喜欢吃肉的试试蒜香口蘑鸡排，鸡胸肉切片拍松，用料酒、生抽、蚝小发猫。
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