去火的菜有啥_去火的眼药水
夏季养心正当时!4道时令好菜,安神清火又祛湿炎炎夏日，暑气蒸腾，中医认为夏季对应五行中的火，与心相应，养心便成了养生的关键。想要安稳度夏，除了规律作息、适当运动，饮食调理也尤为重要。今天为大家推荐4道应季好菜，不仅清爽可口，还能帮你安神、清火、祛湿，快跟着做起来吧！ 一、秋葵炒鸡蛋——嫩滑鲜香，养心安神秋葵富含小发猫。
夏季必吃的3种“降火菜”,快收藏!大家都在寻思着有没有啥好法子能降降火呢？嘿，您还别说，这夏季还真有几种必吃的“降火菜”，今天咱就好好唠唠这个事儿，说不定看完您就得赶紧收藏起来啦！ 降火菜可不只清淡寡味哦！ 很多人一提到降火菜，就觉得肯定是那种清汤寡水、没啥味道的菜，吃起来简直就是在“折磨”自己的是什么。
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夏季易上火,吃4大“降火”菜,清火润肺健康入夏夏季气温攀升，人体易上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛等不适。多吃以下4大“降火”菜，助您清火润肺，健康入夏。一、凉拌苦瓜苦瓜性寒，是降火的佳品，能有效清除体内热毒。- 食材准备：苦瓜1 - 2根、蒜3 - 5瓣、盐、白糖、生抽、香醋、香油、辣椒油适量- 做法步骤： 1. 苦瓜洗净，对半切说完了。
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夏季睡眠差?常吃这3菜润燥降火,改善睡眠超有效!润燥降火，助睡眠。1、海带搓洗干净，浸泡15分钟备用。切点香葱丝，红椒丝，蒜末，香菜长段，泡好的海带切成细丝。2、锅中水开，倒入海带丝焯水一分钟，然后控水捞入凉水盆中过凉，再沥干水分备用。加入洋葱和红椒丝，一勺白芝麻，蒜末，辣椒面。锅中倒入适量的油，油温微热，加入一小把的后面会介绍。
夏天必吃6道家常菜,清凉降火又下饭,吃完浑身凉快!第一道家常菜美食食谱：凉拌豆角。豆角煮熟晾凉，拌上蒜末、辣椒油，脆爽开胃，夏天吃着特别带劲。第二道家常菜美食食谱：黄瓜炒鸡蛋。黄瓜脆嫩，鸡蛋滑软，搭配在一起清清爽爽，快手又下饭。第三道家常菜美食食谱：蘑菇炒肉。鲜嫩蘑菇和肉片一起炒，鲜香入味，家常味道，上桌准光盘。..
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夏天必吃8道家常菜,清凉降火又下饭,吃完浑身凉快!4. 最后加入适量盐调味，撒上葱段即可出锅。喜欢喝浓稠一点汤的朋友，可以在出锅前加入少许水淀粉勾芡。以上就是夏天必吃的8 道家常菜，做法简单又美味。在炎热的夏日，不妨试试这些清凉降火又下饭的菜肴，让自己的餐桌充满清爽的味道，吃完整个人都凉快不少。快来动手做一做吧！
“夏吃碱,火气减”,建议多吃8种碱性菜润燥降火身体好在炎热的夏日，人体容易受到暑热的侵袭，导致内火旺盛，出现烦躁、口干舌燥等不适症状。民间流传“夏吃碱，火气减”的说法，确有一定道理。多摄入碱性食物，有助于调节身体的酸碱平衡，起到润燥降火的作用。以下为您详细介绍8种“碱性”菜及其做法。大葱炒鸡蛋准备食材：大葱、鸡是什么。
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夏吃碱减火气!多吃3种“碱性菜”,润燥去火身体棒临近立秋，空气干燥，容易肝火旺盛、秋燥上火，建议多吃碱性食物，有助滋阴润燥、降火排毒，越吃越健康。一、土豆炒豆角1、土豆切成薄片，豆角切成小段。起锅烧水煮开后加入一勺盐，小苏打，倒入豆角，转中火煮三分钟左右。五花肉切薄片，再切点青红椒块、姜片、葱块。2、起锅下入五好了吧！
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入夏后给孩子吃8种降火菜,减燥热、解乏,精神倍儿棒!入夏之后，气温逐渐攀升，孩子体内容易产生燥热之感，出现上火的症状。作为家长，总想着为孩子的健康饮食保驾护航。今天就为大家带来8 种降火菜的详细做法，让孩子在这个夏天减少燥热，润燥解乏，精神饱满地度过每一天。土豆烧豆角所需食材：一个土豆、200克豆角、蒜末、两勺生抽说完了。
早春必吃的“下火菜”,平肝热还不伤气,女性尤其要试试!是很好的“下火菜”。它单吃有点“涩口”，搭配带肥油的肉类就清爽可口了。客家人喜欢用它搭配猪肉、猪肝、猪血做“三及第”汤，女性经期前后吃很合适。另外，益母草开花结籽在茎秆的“节眼”上，古人觉得它有“开闸通经”的作用，对体内“湿瘀”重的情况也适用。现代人多坐少小发猫。
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