鸽子炖党参当归红枣枸杞-天津活动摄影-即享影像让您5分钟现场分享照片

鸽子汤别乱补,一鸽三样这样炖更稳妥很多人炖鸽子汤，恨不得把红枣、枸杞、黄芪、党参、当归、桂圆全塞进锅里，想着材料越贵，滋补效果越强。结果汤色发暗，药味冲鼻，喝完口干、长痘、胃里也不舒服。问题真不在鸽子不够补，而在搭配太复杂。鸽肉本身蛋白质、铁、锌和B族维生素都比较丰富，肉质细嫩，脂肪感也没有老母小发猫。

贫血最怕“它”!坚持吃一周,血补上来了,气色好,浑身都有劲!党参黄芪鸽子汤食材：党参一根、黄芪8片、乌鸡白凤丸1枚、红枣5个、枸杞少量、鸽子一个1. 鸽子不用焯水，带血一起炖最补。党参切段，红枣去核。2. 所有食材放炖盅里，炖1个半小时。3. 出锅加盐调味就行。4. 汤浓味醇，喝完身上暖和。二、四物黑豆鸡蛋汤食材：熟地黄、当归、川芎小发猫。

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美味汤菜食谱大集合准备食材：党参、黄芪、桂圆、当归、麦冬、玉竹、去核红枣、鸽子、姜片、葱段、枸杞子。做法步骤： 1. 将鸽子剁成大块并清洗干净，随后加入姜葱、料酒和温水浸泡十分钟以去腥，接着捞出沥干水分，再倒入炖锅中。2. 把党参、黄芪、桂圆、当归、麦冬、玉竹、去核红枣洗净，然后和姜等会说。

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鸽子炖党参当归红枣枸杞

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