鸡蛋和鸽子蛋哪个吃了更有营养
揭秘!哪种禽蛋营养最丰富?鸽子蛋的7倍以及鹌鹑蛋的14倍，而接下来要介绍的「鸵鸟蛋」更是重量级。1枚鸵鸟蛋约重1.5kg,大概是30颗鸡蛋那么重，营养组成跟其它蛋类较为接近。在重量一致的前提下，鸵鸟蛋脂肪含量低于鸡蛋和鸭蛋，蛋白质、维生素E、维生素B1、叶酸和泛酸的含量略高于鸡蛋[4]。2 吃哪种蛋说完了。
禽蛋营养大比拼,哪一种才是营养之王?鸽子蛋的7倍以及鹌鹑蛋的14倍，而接下来要介绍的「鸵鸟蛋」更是重量级。1枚鸵鸟蛋约重1.5kg,大概是30颗鸡蛋那么重，营养组成跟其它蛋类较为接近。在重量一致的前提下，鸵鸟蛋脂肪含量低于鸡蛋和鸭蛋，蛋白质、维生素E、维生素B1、叶酸和泛酸的含量略高于鸡蛋[4]。2 吃哪种蛋好了吧！
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各种禽蛋里,最有营养的是哪种?鸽子蛋的7倍以及鹌鹑蛋的14倍，而接下来要介绍的「鸵鸟蛋」更是重量级。1枚鸵鸟蛋约重1.5kg,大概是30颗鸡蛋那么重，营养组成跟其它蛋类较为接近。在重量一致的前提下，鸵鸟蛋脂肪含量低于鸡蛋和鸭蛋，蛋白质、维生素E、维生素B1、叶酸和泛酸的含量略高于鸡蛋[4]。2 吃哪种蛋说完了。
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