微波炉玉米几分钟熟
无意中发现“隔天饿两顿定律”,掉秤更快一、把晚饭当成“收工仪式”那位姐姐现在每天雷打不动在下午5点吃晚饭。我教她准备个巴掌大的饭盒：先铺满冬瓜片、西葫芦这类水分足的蔬菜，再放四块酱牛肉或半块蒸鱼，主食挑小拳头大小的紫薯或玉米段。下午4点半用微波炉叮热，配着自带的红枣茶慢慢吃完。以前她下班路上闻说完了。
⊙﹏⊙
今天早餐煮了一锅疙瘩汤,搭配上自己蒸的紫薯小馒头,用时...放微波炉里叮了3 分钟，然后给它压成泥。3. 这里是300 克的面粉，放3 克酵母，还有放了一勺醪糟，还有一小勺猪油，没有的可以不放，放点玉米油啥的都行。4. 压成泥的紫薯放进去，水量要少量多次的加。和好的面团软硬适中不粘手，很容易揉光，像这样就可以了。5. 今天做的是一次性发，放等会说。
隔壁邻居教的酱肉包配方,香到爆!每天早上只用5分钟微波炉加热一下，就可以吃到热乎乎香喷喷的包子啦。一周的早餐这不就有了？不用每天都早起，家人还能吃上健康美味又营养的早餐，明天就试试吧！ 酱肉小笼包具体的做法大家可以参考图片里的步骤，也可以根据自己和家人的喜好，添加一些自己喜欢的食材，比如玉米粒后面会介绍。
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