老年人吃什么补品提高免疫力
医生揭秘:老人常吃蜂蜜半年,身体或有4大改善!还有人单纯把它当作一种天然的滋补品。可是，很少有人真正去思考，长期坚持吃蜂蜜到底会给身体带来哪些变化？尤其是对于上了年纪的人来说，如果每天吃上一些蜂蜜，半年之后，身体真的会变得更好吗？会有哪些具体的改善？ 我见过太多老人因为各种慢性病、免疫力下降、消化不良等问好了吧！
4种“高蛋白”再贵也要吃,中老年人合理进补增强免疫!不少老友抱怨补品吃了不少，身体还是虚。其实，天然食材才是补身关键。今天分享4 种高蛋白食物，贵点但值得，吃出免疫力，少跑医院才是真省钱！ 一、【清蒸鲈鱼】清蒸鲈鱼肉质鲜嫩爽滑，刺少易食。富含优质蛋白，极易被人体吸收，能补充营养、增强免疫力，适合中老年人日常滋补。二、..
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尽量少吃这4种水产,或已列入“伤肾名单”,有人却当补品吃尤其是老年人，吃水产不仅为了补充营养，还希望能保护心血管、增强免疫力，甚至有人把一些特定的水产品当成“补肾”的佳品，每周都要吃上几说完了。 更适合长期食用。此外，可以搭配富含抗氧化物质的食物，比如柠檬、绿叶蔬菜，帮助减少重金属的损害。海参海参一直被认为是“补品”，很多说完了。
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