为什么三伏天要吃鸡肉_为什么三伏天要穿长裤
夏天敞开吃!这食材钙是黄豆2倍、鸡肉7倍,腿脚硬朗有劲鸡肉的7倍！ 难怪老辈人常念叨：夏天芸豆使劲吃，腿脚有劲身子骨硬朗。遇上了，别犹豫，多买几斤回家就对了！ 芸豆妙就妙在，无需复杂烹饪，简单切后面会介绍。 保管全家筷子飞舞，连汤汁都拌得干干净净。再配上一杯冰镇啤酒或绿豆汤，三伏天的燥热烦闷，瞬间被这口家常美味抚平。芸豆炒鸡蛋，吃的就是后面会介绍。
三伏天,少吃猪肉多吃它!比牛肉便宜,比鸡肉鲜美,随手一炒在炎热的三伏天，大家往往会选择清淡又营养的食材来烹饪。今天，我们推荐一种非常适合夏天食用的肉类—— 鸭肉。鸭肉不仅肉质鲜嫩，脂肪含量低，而且营养丰富，是夏季消暑滋补的佳品。让我们一起来制作一道简单又美味的菜肴—— 豆腐焖鸭块,既能滋补身后面会介绍。
三伏天将至,老人说“头伏一只鸡,一年好身体”,伏鸡是啥?咋吃三伏天是一年中最热的时段，身体出汗多，消耗大，我们需要及时为身体补充营养。而鸡肉是个不错的选择，不仅价格实惠，还含有大量优质蛋白质，营养丰富，很容易被人体吸收利用，且老少咸宜，所以在三伏天补充营养，鸡肉尤其适合。而且古人也认为鸡有祛湿的作用，利用三伏天吃鸡养生，补充是什么。
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