老年人适合喝牛奶吗中医怎么说
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中医不提倡喝牛奶?真相原来如此!马上停止这样喝奶,毁肾、伤血管,...还有利于老人预防骨质疏松。不过，最近看到有种说法：中医不提倡喝牛奶，这到底是怎么回事呢？ 中医不提倡喝牛奶？ 真相原来是这样这种说法有些过于绝对了，但的确并非所有人都适合喝牛奶。从中医的角度来看，牛奶味甘、性微寒，寒性体质的人如果直接喝牛奶，可能会伤及脾阳，影响脾后面会介绍。
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医生揭秘:老人每天一杯牛奶,数月后身体或现4大变化适合喝牛奶，喝对了才有这4大好处！ 一、每天一杯牛奶，身体会有这4大变化！ 1. 骨头硬了，关节不响了中医讲“肾主骨”，年纪大了肾气不足，骨头小发猫。 牛奶润肺胃，自然也能养皮肤。《本草经疏》说牛奶能“润皮肤，泽毛发”，尤其适合皮肤干燥、瘙痒、容易起皮的中老年人。牛奶里的乳清蛋白小发猫。
年龄大了要“养骨”,别只喝牛奶,常吃3样,腿脚有劲身体棒晨光初现时，公园里总能看到一群银发老人打着太极拳，动作虽缓却稳如磐石。他们或许不知道，这看似简单的招式背后，藏着骨骼健康的“生命密码”。骨骼是身体的“钢筋铁骨”，支撑着行动、保护着脏器，但随年龄增长，骨量每年以1%的速度流失，若仅靠喝牛奶补钙，无异于“单腿走路”。..
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