吃完饭小腹就感觉胀气想上厕所
没吃药没跑步!晨起一碗清汤,轻松掉4斤肉我今年56岁， 人到中年之后， 身上的赘肉长得特别快。最闹心的就是腰腹这块， 肚子一天天往外鼓， 平时吃点饭菜就积食胀气。上厕所总费劲不还有呢？ 第一天喝完就感觉胃里通透， 肚子发胀发闷的感觉轻了很多。到第二天排便特别顺畅， 整个人瞬间轻松一大截， 紧绷的肚子也软和下来。就这么还有呢？
医生提醒:3个或诱发结肠炎的坏习惯,能改的话尽早改吧结肠炎听起来像是个挺严重的毛病，但其实它就藏在我们日常的不舒服里。比如吃完饭后总觉得肚子隐隐作痛，去厕所的次数变得不规律，有时便秘好几天，有时又拉肚子停不下来。更令人苦恼的是，腹中时常咕噜作响，还莫名胀气。即便进食不多，也老是感觉胀得难受。这些看似零散的小问题后面会介绍。
就喝五天!堵了十年的肠道通开 肚子不胀了!蹲厕所跟蹲监狱似的，半小时出不来，出来了也跟羊拉粪一样，一颗一颗的。肚子整天鼓得跟怀孕三个月似的，吃完饭就打嗝胀气，别提多难受了。还有呢？ 肚子不胀了，早上起来感觉人都轻了好几斤。我把这几天吃的东西整理了一下，都是简单好做的，给跟我一样受便秘折磨的朋友们参考。一、火麻还有呢？
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