吃什么缓解胃烧心_吃什么缓解头疼
胃烧心别慌!这些食物和饮食习惯,助你缓解不适将胡萝卜蒸熟或煮成胡萝卜粥食用，对缓解胃烧心很有帮助。另外，菠菜、香蕉等也是不错的选择。菠菜含有丰富的膳食纤维和多种维生素，能促进消化，且属于碱性食物；香蕉是天然的抗酸剂，其在胃内可转化为一种具有保护作用的黏液层，有助于缓解胃酸反流。二、低脂低糖食物减轻胃部好了吧！
告别胃烧心!这些食物让你的胃部瞬间“冷静”下来将胡萝卜蒸熟或煮成胡萝卜粥食用，对缓解胃烧心很有帮助。另外，菠菜、香蕉等也是不错的选择。菠菜含有丰富的膳食纤维和多种维生素，能促进消化，且属于碱性食物；香蕉是天然的抗酸剂，其在胃内可转化为一种具有保护作用的黏液层，有助于缓解胃酸反流。二、低脂低糖食物减轻胃部后面会介绍。
韭菜成关注焦点!医生提醒吃韭菜务必留意这4点不少人听说韭菜能“壮阳”、通便、排毒，可有的人吃了反而肚子胀、嘴里苦，甚至上火、胃烧心，那韭菜到底是良药还是陷阱？ 是不是人人都能后面会介绍。 那到底吃韭菜时该留意什么？ 体热的人要慎吃韭菜这玩意儿，本身就带着一股子“火气”，也就是说，它属于性温偏热的蔬菜，这一类蔬菜吃进去以后面会介绍。
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