各种配速跑视频_各种配速适合什么鞋
奇瑞墨甲抢招商,智元、宇树拿大单,人形机器人竞速跑!
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短视频时代,新农人在强信任社区里加速跑©️深响原创· 作者|吕玥短视频时代，越来越多“新农人”从田间地头走到了镜头前。远嫁东北的四川姑娘王北四，自2022年起尝试拍摄短视频，仅用两年就在快手积累了超297万粉丝。出身农村、家境平凡的赵秀明，通过记录自己真实的农村生活，如今也成为了单场直播GMV破千万的头小发猫。
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夏训必知!心率 or 配速,到底该把宝押在哪?夏天到啦，跑步爱好者们开启了夏训模式。可这高温天气下跑步，真的是“蒸桑拿”一样难受。你是不是常常纠结，跑步时到底该盯着心率，还是关注配速呢？ 先给你说说只看配速的情况。你满心想着按照平时的配速跑，结果夏天这天气热得要命，身体还没适应过来，你强行维持配速，就会发现呼还有呢？
10公里跑50分钟算什么水平?在公园晨跑时，常听到跑友们讨论配速："今天5分配速跑完10 公里，感觉状态还不错"。50 分钟完成10 公里，这个成绩在业余跑者中处于什么水平？ 根据中国田径协会2025 年发布的《中国马拉松及相关运动大众选手等级评定标准》10 公里项目的大众选手等级分为精英、一级、二级三个好了吧！
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